Vores genoptræningsforløb tager udgangspunkt i specifikke træningsøvelser som er målrettet din problematik. Forud for et genoptræningsforløb, vil der altid være foretaget en grundig fysioterapeutisk undersøgelse.
Genoptræningen foregår både ved os og gennem hjemmeøvelser.
Vores behandlinger består altid af manuel terapi. Ved første behandling tager konsultationen udgangspunkt i en grundig undersøgelse og samtale omkring din problematik. Ud fra dette sammensætter vi den optimale behandlingsstrategi for dig.
Den manuelle terapi vil ofte være i kombination med aktive genoptræningsøvelser.
Akupunktur benyttes til at behandle mange forskellige smertetilstande i muskler og led. Det bruges bl.a. ved hold i nakken, smerter i ryggen og lænden, spændingshovedpine/migræne, tennisalbue/golfalbue og generelt opsændt muskulatur.
Akupunktur skaber ofte hurtige og effektive resultater.
Cupping er et godt alternativ til akupunktur. Det virker som dybdegående massage, der fremmer blodcirkulationen og fjerner affaldsstoffer fra musklerne. Det benyttes til ledsmerter, muskelspændinger, skinnebensbetændelse, løberknæ, spændingshovedepine/migræne og meget mere.
TENS er velegnet til behandling af smerter i knogler, muskler og led samt nervesmerter. Det kan både bruges til akutte og kroniske smerter. EMS bruges til at behandle ømme og opspændte muskler over hele kroppen. Yderligere kan det benyttes til genoptræning af svag muskulatur.
IASTM er en særlig teknik som mobiliserer og blødgør bindevævet samt fjerner hæmmende arvæv. Samtidig øges blodcirkulationen og dysfunktioner i bindevævet elimineres. Benyttes bl.a. ved smerter i ankel, knæ, ryg, nakke og albue. Det er særligt effektivt ved muskelopbyggende sport og kan øge resultater i træningen.
Kinesiotape anvendes som smertelindring, eller som støtte ved genoptræning. Tapen stimulerer særlig muskelaktivitet og får bestemte muskler mere i arbejde. Det fjerner affaldsstoffer og øger restitutionen. Det kan bl.a. benyttes ved smerter i skulder, ryg, nakke samt ved skinnebensbetændelse og springerknæ.
Sportsmassage kan både være behandlende og forebyggende. Hvis du fx har et hårdt fysisk arbejde eller træner meget, vil du uden tvivl have gavn af denne form for behandling. Sportsmassage afhjælper muskelspændinger, via dybdegående tryk, og kan benyttes over stort set hele kroppen.
Fælles holdtræninger med fokus på sammenhold, sundhed og forebyggelse af arbejdsskader.
Et arbejdsmiljø kan ofte være præget af ensformige arbejdsstillinger.
Dette kan være en af årsagerne til, at man får smerter i fx nakke, skulder eller lænd.
Målrettet træning kan forebygge disse skader og dermed nedsætte sygefraværet på arbejdspladsen.
Gennem vores selskab Virksomhedsfys hjælper vi virksomheder med at nedsætte sygefravær og øge medarbejdertilfredshed. Læs mere på Virksomhedsfys.dk
